Sažetak knjige

Alisa Vitti, funkcionalna nutricionistica i stručnjakinja za žensko hormonalno zdravlje, niz se godina borila sa simptomima sindroma policističnih jajnika. Posjeti liječnicima nisu joj ni najmanje rasvijetlili kako da se bori s neredovitom mjesečnicom, prekomjernom tjelesnom težinom, aknama, iscrpljenošću i depresijom pa je počela proučavati tradicionalnu kinesku medicinu, endokrinologiju, kronobiologiju i funkcionalnu prehranu. Upravo se na spoju tih područja temelji njezin protokol WomanCode koji ima tri primarna cilja: regulaciju mensturalnog ciklusa, očuvanje i povećanje plodnosti te obnavljanje i osnaživanje libida, a namijenjen je svim ženama, bez obzira na životnu dob. Vitti se na svom primjeru uvjerila kako za značajno poboljšanje zdravlja nisu uvijek potrebni lijekovi, već ključ hormonske ravnoteže leži u prehrani i životnom stilu, a brojnim je ženama pomogla da postignu isto. Ovaj protokol uključuje stabiliziranje razine šećera u krvi, njegovanje nadbubrežne žlijezde, jačanje organa za eliminaciju, uravnoteženje menstrualnog ciklusa te aktiviranje ženske energije, što svakoj ženi može značajno poboljšati zdravlje i kvalitetu života.