book cover
Prehrambeni kompas Bas Kast
book cover
Pročitaj odlomak

Prehrambeni kompas

Bas Kast

Ova je knjiga istraživačko putovanje kroz svijet istraživanja o prehrani i starenju. Ona nudi cjelovit pregled onoga što je proteklih desetljeća o zdravoj prehrani otkriveno u laboratorijima, klinikama, pokusima te promatranjima dugovječnih naroda. U osnovi je riječ o načelima prehrane koja smanjuje

Format Meki uvez
Godina izdanja 2020
Broj stranica 320
Dimenzije 13,5x21,5

Sažetak knjige

Ova je knjiga istraživačko putovanje kroz svijet istraživanja o prehrani i starenju. Ona nudi cjelovit pregled onoga što je proteklih desetljeća o zdravoj prehrani otkriveno u laboratorijima, klinikama, pokusima te promatranjima dugovječnih naroda. U osnovi je riječ o načelima prehrane koja smanjuje rizik od najraširenijih staračkih bolesti današnjice i time zaustavlja proces starenja. Bez brige! Prehrambeni kompas ne nameće rigidan jelovnik kojemu treba robovati, kao ni brojanje kalorija niti ičega drugoga. Ono što jedemo ne bismo trebali brojati, nego bismo u tome trebali uživati. Prehrambeni kompas donosi pregled namirnica kojih bismo trebali jesti više i namirnica koje bismo trebali izbjegavati. Uzimajući to kao polazište, dalje možete eksperimentirati i istraživati sâmi prema vlastitim sklonostima i ukusu. S pomoću informacija skupljenih u ovoj knjizi, možete – i trebate – stvoriti vlastiti način prehrane – temeljen na provjerenim znanstvenim spoznajama, a ne na nerijetko zbunjujućim pomodarskim načinima prehrane i zabludama o (pre)hrani.

Pročitaj više

Detalji proizvoda

Uvez:Meki uvez
Izdavač: Egmont d.o.o.
Jezik: Hrvatski jezik
Prijevod: Suzana Sesvečan Lozina
ISBN-13: 9789531319638
Dimenzije: 13,5x21,5
Molimo Vas da u nastavku izaberete razinu kolačića koju želite prihvatiti.
Klikom na "DA" prihvaćam kolačiće koji dozvoljavaju da Hoću Knjigu d.o.o. personalizira svoju web stranicu prema mojim interesima i potrebama i tako poboljšava moje iskustvo na web stranici, te prihvaćam da Hoću knjigu d.o.o. koristi automatizirano donošenje odluka, a što uključuje izradu profila u skladu s člankom 22. stavkom 2. i 3.Opće Uredbe o zaštiti podataka. U slučaju kada ne prihvatite sve kolačiće koristit ćemo samo „Osnovne kolačiće“, koji podržavaju rad web stranice, a koji ne prate Vaše aktivnosti. Više informacija i postavke.

Da li prihvaćate sve kolačiće?