Sažetak knjige

KNJIGA KOJA VAS UČI KAKO DA (PRE)ŽIVITE U 21. STOLJEĆU BEZ PREVIŠE STRESA, IAKO NISTE BUDA KOJI ŽIVI OKRUŽENIM LEPTIRIĆIMA I SVOJIM REDOVNICIMA U DOLINI LAVANDE. Svjesna prisutnost znači da u trenucima nemira i kaosa uspijevate ostati pribrani i donositi najbolje izbore za sebe. To je ono što vas želim naučiti. Ne morate meditirati svaki dan, da biste bili u miru sa sobom i svojim okruženjem. Bit ove knjige je da vas nauči čuvati vlastitu energiju i da su vam mir i radost, normalna stanja bivanja. Osim toga, u ovoj knjizi naučit ćete : Što je svjesna prisutnost i kako je moguće biti u miru u dinamičnom i stresnom okruženju, zašto nam je stres životni partner i kako to promijeniti? Što je prežicavanje mozga i kako ga trajno postići? Kako postati otporan na iskustva iz prošlosti, preformatiranje financijskog koda, kako imati više i prestati se bojati oskudice., tehnike koje jačaju vaš imunitet a baziraju se na svjesnoj prisutnosti u trenutku, Kako sačuvati zdravlje i energiju u najvećim životnim promjenama: selidba, promjena posla, brak, razvod ili dolazak djeteta mogu uzrokovati stres jer zahtijevaju prilagodbu na nove okolnosti. U knjizi su priče stvarnih ljudi i njihovi kontakti, kako biste dobili podršku ukoliko ju potražite. To su ljudi koji su se brzo podigli nakon velikih izazova i gubitaka, ljudi iz različitih zanimanja; frizeri, odvjetnici, ekonomisti, pravnici i ljudi koji se bave stresnim zanimanjima ali su naučili imati miran um dok žive u svojoj svakodnevnici. Svjesnost je najveća čovjekova moć kojom bira dužinu i kvalitetu svog života. Knjiga je tu da vam u tome pomogne. Vi birate hoćete li upotrijebiti njezin sadržaj i živjeti život kakav smatrate da zaslužujete.