Sažetak knjige

Osnovne vještine za preživljavanje i napredovanje u suživotu s pokvarenjacima. Ako ste osjetljiva osoba, trebali biste znati da su vaša osjetljivost i suosjećanje darovi koje treba poštovati i cijeniti. No kao takve možda vas lako preplavljuje svijet oko vas, možda patite od kronična zadovoljavanja drugih, doživljavate intenzivnu anksioznost u trenucima sukoba, pa čak i preuzimate emocije drugih. Vaša sklonost davanju može vas učiniti metom narcisa, manipulatora i egocentričnih pojedinaca koji nastoje iskoristiti druge za vlastitu korist. Kako se onda možete zaštititi? Ovaj osnovni vodič nudi praktične vještine, vježbe i razmišljanja koja će vam pomoći da prepoznate štetne osobe i učinkovito se nosite s njima. Pronaći ćete ciljane savjete za prepoznavanje znakova upozorenja i zaustavljanje uobičajenih taktika manipulacije kao što su izluđivanje (engl. gaslighting), izbjegavanje komunikacije i suradnje (engl. stonewalling), projekcija i obasipanje lažnom ljubavi. Nakraju, naučit ćete kako se izliječiti od narcističkog zlostavljanja, kako uspostaviti zdrave granice i razviti nepokolebljiv osjećaj sebe. Ako ste osjetljiva osoba koja je spremna zauzeti stav protiv štetnih ljudi u svom životu, ova knjiga sadržava sve što vam je potrebno za preživljavanje i napredak.