Sažetak knjige

Oslobodite se zamki samosabotaže koje vam razaraju život. Zašto se bavite sranjima koja čine malu, a možda i nikakvu razliku, umjesto stvarima koje će pokrenuti planine, nadahnuti vas istinskim osjećajem napretka, postignuća i svrhe? Znate da ne biste trebali, ali svejedno to činite. I tako stalno, uvijek iznova isto. Bez obzira na to jeste li zapeli u životnoj ili karijernoj kolotečini, lošoj vezi ili braku, beznadnoj financijskoj situaciji ili ste jednostavno nezadovoljni svojim fizičkim stanjem i izgledom – što god da je od toga vaš problem, gotovo uvijek je posrijedi isti krivac: samosabotaža. Riječ je o negativnim emotivnim i misaonim obrascima i ponašanjima koji se temelje na nizu negativnih zaključaka što ih donosite o sebi, životu i drugima, a sprječavaju vas u postizanju dugoročnih ciljeva i ostvarivanju života kakav želite živjeti. Nažalost, život vam je oblikovan tako da ih stalno ponavlja ili, kako bi to bez previše okolišanja sročio Gary Bishop: „Stalno se iznova sjebavate kako biste se mogli stalno spašavati od onoga što vas je sjebalo.“ No dobra je vijest da je začarani krug samosabotiranja moguće prekinuti. Potrebno je samo osvijestiti svoja negativna uvjerenja i razmišljanja. U svojoj novoj knjizi, Prestanite s tim sr*anjem, Gary Bishop nam podastire niz iznimno korisnih psiholoških mehanizama s pomoću kojih na samom začetku možemo prepoznati i presjeći struju negativnih misli i obrazaca ponašanja koji ispunjavaju naš život istim ograničenjima, obeshrabruju nas prošlošću, uvijek istom umornom nadom za boljim danom – ukratko, razaraju nam život. Zato, ako ste umorni, prezaposleni, nedovoljno voljeni, dosadno vam je, dosta vam je svega, nemate prebijene pare, previše ste tjeskobni, analitični, nesigurni u sebe, nenadahnuti, na krivom putu, na životnom dnu, zaglibljeni u prošlosti, zabrinuti za budućnost, razočarani, uplašeni, nepovjerljivi, ogorčeni, sumnjičavi, ljutiti, frustrirani – jednostavno zaglavljeni u začaranom krugu samosabotirajućeg ponašanja – ova knjiga idealno je štivo za vas.