Sažetak knjige

Koristite načela pozitivne psihologije kako biste u svim aspektima svojeg života ostvarili vlastiti puni potencijal. Ovaj vam praktični vodič pruža sve vještine i strategije koje trebate kako biste prepoznali svoje snage, promijenili razmišljanje i učinkovito se nosili s teškim osjećajima te kako biste postigli veći uspjeh, zdravlje i sreću. Istražite znanost pozitivne psihologije i otkrit ćete kako možete primijeniti njezina načela i teorije da biste za sebe i one oko sebe izgradili bolji život. Naučite osnovna načela pozitivne psihologije – istražite porijeklo i najnovija istraživanja iz ovog područja znanosti, pokušajte razumjeti što znači biti pozitivan i kako promijeniti razmišljanje da biste to postigli. Uvijek tražite pozitivno – otkrijte što pozitivna psihologija može učiniti za vas i kako možete primijeniti jednostavne strategije da biste svakodnevnom životu dodali vrijednost i postigli veliku sreću, zdravlje i ispunjenost. Primijenite moć pozitivne psihologije na posao, opuštanje i zabavu – otkrijte kako izgraditi sretne trajne odnose, koristite jednostavne strategije pozitivnog odgajanja djece i uzmite najbolje iz svoje karijere, kolega ili poslodavaca. Preuzmite pozitivnu psihologiju za svoj život – stvorite vlastiti program sreće i napravite dugoročne pozitivne promjene kako biste izgradili bolju budućnost za sebe i osobe oko sebe.