Sažetak knjige

Nakon svoje prve knjige Nepodnošljiva lakoća strahovanja, napisane kao svojevrsni SOS vodič za suočavanje s anksioznošću i napadima panike, Helena Šunjić nas svojoj novoj knjizi Nepodnošljiva lakoća hrabrosti vodi dublje u razumijevanje anksioznih poremećaja i panike, te kako oni utječu na različite aspekte našeg života i odnosa. Samim time, ne samo da pruža dublji uvid u podsvjesne mehanizme i potrebe koje leže ispod straha i panike, već je oblikovana i kao radna bilježnica. Nakon svakog poglavlja, čitatelj dobiva praktične vježbe kroz koje može istražiti i ispuniti svoje unutarnje potrebe, što omogućava izravan rad na uzroku straha. Ova knjiga-priručnik vodi vas kroz 21-dnevni proces u kojem ćete kroz dublje razumijevanje sebe prihvatiti svoju nesavršenost i otkriti novi pogled na sebe i svoj život. Provođenjem ovih vježbi kroz 21 dan, Nepodnošljiva lakoća hrabrosti postaje vaš osobni priručnik za prevladavanje straha. Ovo nije samo još jedna knjiga koja govori o anksioznosti. Ovo je vodič kroz strah prema samoj srži i smislu našeg postojanja. A samim time i putokaz u ispunjen i sretan život.