Sažetak knjige

Uz predgovor dr. sc. Petera A. Levinea Od najranije dobi razvijamo stil privrženosti koji nas prati kroz život i koji se ponavlja u našem svakodnevnom emocionalnom krajoliku, našim odnosima i onome što osjećamo o sebi. Nakon traumatičnog događaja, kao što je prometna nesreća, teška bolest, gubitak voljene osobe ili iskustvo zlostavljanja, taj stil privrženosti može duboko utjecati na ono što će se sljedeće dogoditi. U knjizi Moć privrženosti dr. sc. Diane Poole Heller, pionirka teorije privrženosti i područja rješavanja traume, pokazuje kako opterećujuća iskustva mo-gu prekinuti naše vitalne veze – s dijelovima nas samih, s fizičkim svijetom oko nas i s drugima. Dobra je vijest da se možemo oporaviti i ponovno povezati na svim razinama, bez obzira na svoju prošlost. „U osnovi smo stvoreni da se oporavimo”, uči dr. Heller. „Čak i ako naše djetinjstvo nije bilo idealno, naš sigurni sustav privrženosti biološki je programiran u nama, a naš je posao jednostavno otkriti što ga ometa i naučiti što možemo učiniti da te sigurne tendencije učinimo dominantnijima.” U ovoj ćete knjizi kroz ključne uvide i brojne praktične vježbe naučiti kako započeti vlastito putova-nje prema većoj intimnosti, cjelovitosti i otpornosti.