Novo u ponudi book cover
Galerija
Planer za mršavljenje Under The Skin Smooshena

Tvoj planer za isplanirati prehranu i treninge.
Tvoj planer za nove zdrave navike koje će napraviti divne promjene ispod tvoje kože.
Za 12 tjedana imati ćeš sjajne rezultate na koje ćeš biti vrlo ponosna.
Spremna?

Planer sadrži:

-tablicu za analizu sadašnjih navika

Opis

Tvoj planer za isplanirati prehranu i treninge.
Tvoj planer za nove zdrave navike koje će napraviti divne promjene ispod tvoje kože.
Za 12 tjedana imati ćeš sjajne rezultate na koje ćeš biti vrlo ponosna.
Spremna?

Planer sadrži:

-tablicu za analizu sadašnjih navika
-tablicu za praćenje analize tijela s pametnom vagom
-tablicu praćenja napretka – mjerenje obujmova metrom
-tablicu za bilježenje zona u kojima vježbate (praćenje pulsa)
-tablice za popis hrane i njihovog sastava
-prostor za mikronutrijenete i dodatke prehrani
-prostor za bilješke o hrani
-tablica za popis aktivnosti i potrošnje
-prostor za bilješke o kružnim treninzima
-prostor za bilješke o kardio treninzima

Svaki od 12 tjedana sadrži:

-tablicu za tjedni plan prehrane i treninga
-prostor za popis namirnica za tjednu kupovinu
-dnevno praćenje hrane – opis, kcal, unos proteina, ugljikohidrata, masti
-popis za kupovinu svježih namirnica
-dnevno praćenje treninga – opis, trajanje, potrošnja, zone
-koraci u danu, unos vode i dodataka prehrani, spavanje
-prostore za bilješke
-tablice za planirati kružne treninge

Dimenzije 11,5 x 17,5 cm

Pročitaj više

Detalji proizvoda

Proizvođač: Smooshena
Molimo Vas da u nastavku izaberete razinu kolačića koju želite prihvatiti.
Klikom na "DA" prihvaćam kolačiće koji dozvoljavaju da Hoću Knjigu d.o.o. personalizira svoju web stranicu prema mojim interesima i potrebama i tako poboljšava moje iskustvo na web stranici, te prihvaćam da Hoću knjigu d.o.o. koristi automatizirano donošenje odluka, a što uključuje izradu profila u skladu s člankom 22. stavkom 2. i 3.Opće Uredbe o zaštiti podataka. U slučaju kada ne prihvatite sve kolačiće koristit ćemo samo „Osnovne kolačiće“, koji podržavaju rad web stranice, a koji ne prate Vaše aktivnosti. Više informacija i postavke.

Da li prihvaćate sve kolačiće?