Sažetak knjige

Od autorice knjige Kad se sruši svijet. Ovo je knjiga o buđenju srca. Ako ste se ikada pitali kako možete probuditi svoje istinsko, suosjećajno srce, ova knjiga služit će vam kao vodič. Svi želimo biti neustrašivi, radosni i živjeti punim plućima. I svi znamo da to nije lako. Svakodnevno nas zasipaju lažnim obećanjima kako poboljšati vlastiti život. Ali Pema Chödrön pokazuje da će sve što činimo uvijek biti površno ako ne proniknemo u bit onoga što jesmo te se doista sprijateljimo s nama samima. U današnje vrijeme, kad mnogi ljudi traže pomoć u suočavanju s vlastitim problemima, a istodobno žele pomoći ublažiti patnju koju opažaju oko sebe, stara učenja izložena u ovoj knjizi osobito su poticajna i primjerena. Pema Chödrön u ovom dugovječnom bestseleru iznosi praktične smjernice o tome kako možemo “početi gdje jesmo” – prihvaćati, a ne poricati bolne aspekte svojeg života. Ona svoja učenja o suosjećanju temelji na pedeset i devet tradicionalnih izreka ili slogana tibetanskog budizma, kao što su “Uvijek održavaj samo radostan um”, “Nemoj da tuđa bol bude temelj tvoje sreće”, “Uvijek meditiraj o onome što izaziva zamjeranje” ili “Ne očekuj pljesak”. Radom s ovim sloganima i praksom meditacije knjiga Počni tu gdje jesi pokazuje kako svi možemo razviti hrabrost za rad sa svojom unutarnjom boli te otkriti istinsku radost, blagostanje i samopouzdanje.